Chè Củ Mài – Táo Đỏ

 Bổ sung vào bộ sưu tập các món chè cho chị em trổ tài . Chè củ mài – táo đỏ, không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng.  Đặc biệt là rất tốt với các quý ông.

Củ mài ( hoài sơn) có tác dụng.

– Bổ tỳ vị, tăng cường chức năng tiêu hóa.

– Bổ thận, cố tinh, tăng cường chức năng sinh lý

– Bổ phổi, điều trị các chứng ho hen.

– Sinh tân dịch, cân bằng âm dương trong cơ thể

 

 Nguyên liệu:

  • Củ mài: 250gr
  • Long nhãn: 20gr
  • Kỷ tử: 15gr
  • Đường: 50gr
  • Nước: 1200ml
  • Táo đỏ: 20gr

Cách làm chè củ mài – táo đỏ

 

 Bước 1: 

Củ mài rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái thành miếng vừa ăn.

 

Bước 2: 

Đun sôi nồi nước rồi cho long nhãn và táo đỏ vào đun sôi trên lửa trong thời gian 10 phút.

 

Bước 3:

Cho củ mài vào đun thêm 10 phút nữa.

Bước 4: 

Cuối cùng, bạn cho kỳ tử và đường vào đun cùng. Đun sôi cho đến khi đường tan hết.

Sau đó tắt bếp và múc chè ra bát thưởng thức.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now